Text

Cegah Dini Kanker dan Tumor

---

Untuk mencegah kanker dan tumor, Anda bisa menerapkan gaya hidup sehat, seperti menjaga pola makan, berolahraga, dan membatasi konsumsi tembakau. Selain itu, Anda juga bisa melakukan pemeriksaan berkala.
Gaya hidup sehat
Konsumsi makanan sehat, seperti buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan kacang-kacangan
Batasi konsumsi makanan olahan, seperti nugget, sosis, dan mie instan
Hindari makanan yang diasap atau dibakar
Kurangi konsumsi makanan dan minuman manis
Kurangi konsumsi sodium/garam
Berolahraga secara teratur, minimal 30 menit sehari
Oleskan tabir surya saat keluar rumah
Jaga berat badan ideal
Berhenti merokok
Kelola stres dengan baik

---

Ketersediaan

Informasi Detail

Judul Seri

-

No. Panggil

616.99 SUT c

Penerbit

Jakarta : Sunda Kelapa Pustaka., 2008

Deskripsi Fisik

iv, 60 hlm,; 25 cm.

Bahasa

Indonesia

ISBN/ISSN

9793632711

Klasifikasi

616.99

Tipe Isi

text

Tipe Media

-

Tipe Pembawa

-

Edisi

-

Subjek

-

Info Detail Spesifik

-

Pernyataan Tanggungjawab

-

Versi lain/terkait

Lampiran Berkas

Komentar

---

Anda harus masuk sebelum memberikan komentar