Text

Seberapa Sehatkah Hidup Anda?

---

* Menakar Gaya Hidup Meningkatkan Kualitas Hiduprn* Tips-tips Hidup Sehat secara Fisik dan Psikisrn* Pengenalan Gaya Hidup yang Mempengaruhi Kesehatanrn* Terapi-terapi Mengatasi Berbagai Keluhan KesehatanrnrnSemua kita ingin hidup sehat, fisik dan psikis, karena hanya dalam keadaan dengan sehat kita bisa melakukan semua aktivitas dengan baik, menikmati segala keindahan dan kenikmatan hidup ini dengan sempurna, dan meraih semua cita-cita setinggi-tingginya. Tetapi, sayangnya sangat sedikit dari kita yang mengerti dan mampu mempraktikkan cara hidup sehat itu. Mayoritas kita justru gampang sakit, terserang penyakit, menderita suatu gangguan fungsi tubuh dan psikis, bahkan mati mendadak.rnrnMelalui buku ini, Anda diajak untuk memahami dan mempraktikkan sekaligus bagaimana cara hidup sehat, baik berkaitan dengan hal-hal prinsipil hingga hal-hal yang bersifat tidak langsung dengan tercapainya hidup sehat itu. Membaca buku ini, Anda akan mengetahui bagaimana sesungguhnya kadar kesehatan Anda saat ini.rnrnDi antara bahasan buku ini adalah:rnrn* Mengenal Gaya Hidup Masa Kini, meliputi Pola Makan dan Pola Hidup.rn* Mengenal Gaya Hidup Sehat, meliputi Mengatur Pola Makan Sehat, Cukup Istirahat, Olahraga Secara Teratur, Tidak Merokok, Tidak Meng-gunakan Narkoba, dan Tidak Minum Minuman Keras.rn* Mengenal Berbagai Konsekuensi Gaya Hidup Tidak Sehat, meliputi Obesitas, Kolesterol, Hipertensi, Gangguan atau Serangan Jantung, Stroke, Kanker, Diabetes, dan Osteoporosis.rn* Terapi Menuju Hidup Sehat, meliputi Terapi Musik, Terapi Warna, Terapi Spiritual, Terapi Alam, dan Terapi Fisik.rnrnTak sekadar bersifat informatif, buku ini dilengkapi dengan tips-tips terapis mengatasi berbagai keluhan kesehatan yang tengah Anda alami, baik yang bersumberkan pada diagnosis medis atau pun non-medis. Karena itu, buku ini sangat penting untuk Anda pelajari guna meningkatkan taraf mutu kesehatan Anda, baik secara fisik ataupun psikologis.

---

Ketersediaan

Informasi Detail

Judul Seri

-

No. Panggil

610 AHM s

Penerbit

Yogyakarta : Think., 2008

Deskripsi Fisik

216 hlm,; 21 cm.

Bahasa

Indonesia

ISBN/ISSN

9799634946

Klasifikasi

610

Tipe Isi

-

Tipe Media

-

Tipe Pembawa

-

Edisi

-

Subjek

sehat
hidup sehat

Info Detail Spesifik

-

Pernyataan Tanggungjawab

-

Versi lain/terkait

Lampiran Berkas

Komentar

---

Anda harus masuk sebelum memberikan komentar